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FREITAGS Spinning 2010 |
Koenigwagner
Administrator
Beiträge: 484
Eingetreten: 29.08.06 |
| Eingetragen um 29-12-2009 13:07 |
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Die letzte Einheit steht an und wie vielfach gewünscht, schön lang.
Wie in der Vergangenheit wird eine Teilnehmerliste geführt, die später mit jeder/jedem Einzelnen/Einzelnem abgerechnet wird.
Grüße vom RSC Tretlager Wetter e.V.
Bitte denkt an den Eintrag in die ausliegende Teilnehmerliste !
Teilnehmer am Freitag 26. 03.10 ab 19.15 Uhr
1. Königwagner
2. Stefan H.
3. Sabine H.
4. Daniel L.
5. Sina
6. Martin
7. Christiane K.
8. Ulf
9.
10.
11.
12.
Nachrücker:
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Bearbeitet von Fido auf 26-03-2010 14:29 |
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RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Ransom
Mitglied
Beiträge: 53
Ort: Sprockhövel
Eingetreten: 16.09.08 |
| Eingetragen um 23-03-2010 19:04 |
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Hallo hallooo,
wir sind dabei.
Viele Grüße,
Stefan und Sabine
"Das Tier, für das man am meisten tut, ist die Katz" |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Sabine
Administrator
Beiträge: 99
Ort: Wetter/Grundschöttel
Eingetreten: 25.10.08 |
| Eingetragen um 23-03-2010 20:26 |
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Moin, Moin
wir sind auch dabei.
Gruß Sabine |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Koenigwagner
Administrator
Beiträge: 484
Eingetreten: 29.08.06 |
| Eingetragen um 25-03-2010 16:46 |
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Also Männer und Frauen des RSC. Wenn es bei 4 Mutigen (denn wir wollen ja > 90 min Spinnen) bleibt, habe ich nichts dagegen, wenn der Abschluß schon in der letzten Woche stattgefunden hat. Soll heißen, ich hatte/habe dienstl. eine Sch.....woche und müßte noch die kompl. Musik für ca. 2 Std. zusammen stellen (bedeutet Nachtschicht). Dann war es das auch am Freitag. Min. 6 (ohne mich) sollten es Morgen schon sein. Ich schaue am Freitag gegen 13 Uhr noch mal hier rein. Also denn 
Mein Haupt ist blutig, aber ungebeugt.
Bearbeitet von Koenigwagner auf 25-03-2010 19:54 |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Sabine
Administrator
Beiträge: 99
Ort: Wetter/Grundschöttel
Eingetreten: 25.10.08 |
| Eingetragen um 25-03-2010 21:33 |
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Moin, Moin
muß mich leider abmelden, meine Erkältung wird irgendwie nicht besser.  Daniel würde aber falls das Spinning stattfindet kommen. Echt schade so zum Schluß aber macht keinen Sinn. Dem Heiko aber schon mal ein großes Lob, hat super Spaß gemacht
Gruß Sabine
Bearbeitet von Sabine auf 25-03-2010 21:35 |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Sina
Administrator
Beiträge: 116
Ort: Lünen
Eingetreten: 27.05.08 |
| Eingetragen um 25-03-2010 22:12 |
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Hallo,
wir würden morgen kommen, damit hätten wir die sechs Leute zusammen!
Da ich diese Woche mit einer dicken Erkältung flachgelegen habe, konnte ich erst heute entscheiden, dass ich wieder fit genug bin, um morgen bei der letzten Spinningeinheit wieder Gas zu geben.
Viele Grüße, Sina |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
NeKe
Mitglied
Beiträge: 20
Eingetreten: 20.10.09 |
| Eingetragen um 26-03-2010 06:47 |
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Ich werde es zwar spätestens um 19:30 bereuen, aber, wenn Heiko seinen diesjährigen Spinn-Ausstand gibt, muss man dies würdigen!!!!! Ich bin also dabei.
LG NeKe |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Koenigwagner
Administrator
Beiträge: 484
Eingetreten: 29.08.06 |
| Eingetragen um 26-03-2010 12:32 |
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So soll es geschehen. Bei Sonnenuntergang am Richtplatz.
Mein Haupt ist blutig, aber ungebeugt. |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Der Luette
Mitglied
Beiträge: 124
Ort: Witten
Eingetreten: 18.02.08 |
| Eingetragen um 26-03-2010 13:18 |
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Hallo,
ich komme dann auch um den Winter auszutreiben.
Bis später,
Ulf
Hart ist hart und weich ist weich !
Aber nur weich; - das ist auch hart ! |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Sina
Administrator
Beiträge: 116
Ort: Lünen
Eingetreten: 27.05.08 |
| Eingetragen um 27-03-2010 12:34 |
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Obwohl unsere Truppe gestern durch einige relativ klein war, fand ichs gestern nochmal echt klasse!
Generell haben die Einheiten über die Saison verteilt unheimlich viel Spaß gemacht. Deshalb nochmal vielen Dank an Heiko, der sich nicht nur jeden Freitag seine Zeit für uns geopfert hat, sondern auch die Einheiten immer perfekt getimet für uns vorbereitet hat! |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Sina
Administrator
Beiträge: 116
Ort: Lünen
Eingetreten: 27.05.08 |
| Eingetragen um 27-03-2010 12:36 |
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P.S.: Ich hoffe, dass wir den Winter gestern endgültig ausgetrieben haben !!! |
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| Autor |
RE: FREITAGS Spinning 2010 |
Koenigwagner
Administrator
Beiträge: 484
Eingetreten: 29.08.06 |
| Eingetragen um 27-03-2010 18:11 |
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Ja, wir sind am Freitag dem Winter tatsächlich entspurtet. Ich möchte mich an dieser Stelle für eure Teilnahmen bedanken. Nur so machts auch Spaß und nur so lohnt dann auch die Vorbereitung. Mein pers. Eindruck ist, das wir alle auf jeden Fall einen deutlichen Schritt nach vorne gemacht haben. Die Intensität hat sich schleichend gesteigert und wir haben dabei niemanden verloren. Bei insgesamt 27 Trainingseinheiten gab es 254 (incl. Instructor) Teilnahmen. Das sind immerhin 9,4 Spinner pro Trainingsabend. In Kürze wird die Teilnehmergebühr pro Mann/Maus/Frau im internen Bereich zu finden sein. Da wir aus der Vereinskasse in Vorleistung getreten sind, hoffe ich, das jeder schnellstmöglich den Ausgleich vollziehen wird. Ich wünsche euch einen erfolgreichen Sommer und bleibt schön gesund.
Gruß vom Königwagner
P.S.: Danke für den Kosmetik Gutschein 
Mein Haupt ist blutig, aber ungebeugt. |
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